diario di kel

[Zio mauri]

Ma i neofiti hanno paura di stacco e squat.
Anch'io avevo questa paura, ma una volta provato lo stacco me ne sono subito innamorato, per lo squat invece....solo ora sto prendendo un po' di coraggio
(Anche portare su per le scale le buste della spesa è peggio di stacco e squat! )
questa non la sapevo grazie Eraser

[kel]

https://youtu.be/X2UyjnWiG8o

lo so che sono solo 52 kiletti... ma ho lavorato sulle cose che mi avete consigliato e comunque è un peso che sta gradatamente (anche se lentamente) salendo... e poi senti come suona diverso detta così:

tiro su PIU' di mezzo FOTTUTO QUINTALE !!


ahahah