Nessuna perplessità.
Fate posts, magari kilometrici, ma non mettete le info importanti.
Una foto determina la tua condizione.
Una impedenziometria NO. E se è fatta male nemmeno una plicometria.
Quindi...
Senza averti visto ti confermo che un soggetto di 31 anni 183x80 è giovane e longilineo.
POI !!! SE È all'8% di bf È PURE ATLETICO.
Se è al 20% è SECCO.
Ma essendo giovane hai tutto il tempo per recuperare (a patto di muovere il fondoschiena!!!)
Chiaro ora ?
Datti da fare
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