Ho intenzione di scegliere una palestra seria per l'attività di body building.
Mi potreste dare indicazioni su che servizi mi deve fornire la palestra?
Ad esempio quali sono le analisi oltre alla plicometria che un istruttore deve effettuare per redigere un programma veramente personalizzato?
Tutte le palestre offrono questo tipo di analisi da ripetere nel tempo così da poter verificare i risultati raggiunti?
E' scontato che praticando l'attività di body building si viene anche seguiti sul piano dell'alimentazione?
Pongo queste domande perchè in alcune palestre che conosco bodybuilding significa solo alzare pesi.
Segnalibri