Ho scoperto di avere attrezzi e panca in garage. Domani vedrò di sfruttarli per fare finalmente qualche ripresa.
Intanto ho parlato con una mia conoscente nutrizionista per chiederle un altro parere riguardo le analisi e gli amminoacidi.
Questo è ciò che mi ha comunicato in sintesi:
- Secondo lei una donna non dovrebbe assumere più di 0,75 gr di proteine per peso corporeo. Nel mio caso sarebbero 37 gr, una scatoletta di tonno insomma.
- Amminoacidi inutili se faccio una dieta normoequilibrata.
- Le mie analisi indicano che assumo troppe proteine e faccio troppo sforzo.
- Una donna non dovrebbe mai fare bb perché si sforma.
- Una persona che fa bb non ha bisogno del nutrizionista ma dello psicologo.
- Una persona che fa bb avrà precocemente diverse patologie.
Suppongo dovrò continuare a chiedere ad altri medici.
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Originariamente Scritto da MadHatter
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