Il mio primo diario (MadHatter)!

[Orepex]

filma le squat e panca Mad
Così serve a poco il diario se sei agli inizi

[MrDoc]

Video, ci vogliono i video!

Guarda per farti una indea di come funzione il diario di Edoardo, un ragazzo che grazie ai video ha fatto passi da gigante:

https://www.bbhomepage.com/forum/onl...o-edoardo.html

[MadHatter]

Ho scoperto di avere attrezzi e panca in garage. Domani vedrò di sfruttarli per fare finalmente qualche ripresa.

Intanto ho parlato con una mia conoscente nutrizionista per chiederle un altro parere riguardo le analisi e gli amminoacidi.

Questo è ciò che mi ha comunicato in sintesi:
- Secondo lei una donna non dovrebbe assumere più di 0,75 gr di proteine per peso corporeo. Nel mio caso sarebbero 37 gr, una scatoletta di tonno insomma.
- Amminoacidi inutili se faccio una dieta normoequilibrata.
- Le mie analisi indicano che assumo troppe proteine e faccio troppo sforzo.
- Una donna non dovrebbe mai fare bb perché si sforma.
- Una persona che fa bb non ha bisogno del nutrizionista ma dello psicologo.
- Una persona che fa bb avrà precocemente diverse patologie.

Suppongo dovrò continuare a chiedere ad altri medici.

[eraser]

Propongo una hola per le opinioni della "nutrizionista"...

[Orepex]

- Una donna non dovrebbe mai fare bb perché si sforma.

Non ho capito chi sforma cosa

[MadHatter]

Non ho capito chi sforma cosa

OVVIAMENTE quella nutrizionista era idiota e ignorante. Ma sarei stata ancora più idiota io ad insistere che non aveva capito un piffero. Molta gente sta bene nella sua ignoranza. Amen.

Ps. Chi è?