I miei studi sulla dieta

[betazeta]

Questo concetto mi sfugge completamente.. È così dura mettere massa? Quanta se ne può mettere genericamente in un anno? È la prima volta che rifletto sulla quantità, poiché 3-4 kg mi sembravano assai pochi, ma pare proprio di no 樂

Stiamo parlando di 4kg PULITI di muscolo.

E comunque la risposta è che dipende da moltissime cose.