Citazione Originariamente Scritto da betazeta Visualizza Messaggio
Certo la bresaola va bene l'importante è che tu non faccia ogni giorno lo spuntino con la bresaola. Diventa fondamentale variare e più riesci a farlo meglio è. Chiaro che ci saranno alimenti che mangerai più spesso rispetto ad altri ma di sicuro non saranno gli insaccati.
Stamattina ho fatto colazione con due uova strapazzate, una fetta di pollo e due fette di pan carrè (440kcal). Può andare bene?