coss riscrivi quello che fai in questo modo:
Squat serie x ripetizioni x 50 kg
ecc ecc
poi proseguiamo
Sergio Oliva
In Pre Gara
coss riscrivi quello che fai in questo modo:
Squat serie x ripetizioni x 50 kg
ecc ecc
poi proseguiamo
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Chief Ingentilator
La Bibbia: https://www.bbhomepage.com/forum/teo...prescrive.html
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