Bilanciere acquistato con coppia di pesi da 1kg e coppia da 2kg.
Ora manca la panca e i cavalletti.
Aggiungerò anche i tappetini per appoggiare il bilanciere, sennò le piastrelle con la Ghisa durano poco
Aggiungo, c'è un sito dove posso trovare la posizione ed esecuzione corretta di molteplici esercizi. Qualcosa con linee della schiena, limiti ecc.
Da quanto ho capito in squat, le ginocchia non devono superare la punta del piede.
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