Grazie per la risposta rapidissima!!

Devo completare il quadro aggiungendo che chiaramente ho chiesto all'istruttore di sala se stessi facendo bene lo squat.
Secondo lui andava bene, ma io sono uno a cui piace sentire più pareri. Mi auguro che almeno sulla questione "ci lasci le vertebre" ci sia una cultura di base a livello globale!!!

Comunque devo rifarlo venerdì e mi organizzerò per fare un video col cell.