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Discussione: Valutate la scheda proposta, Consigli

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  1. 20-10-2016, 08:20 PM #11
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    LaFran
    LaFran non è collegato Sergio Oliva In Pre Gara
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    Predefinito Valutate la scheda proposta, Consigli

    Mi sanguinano gli occhi. Quello si chiama multipower. E quello che dici tu è lo squat al multipower.

    Se non hai problemi fisici, lo squat è quella cosa che ti metti un bilanciere sui trapezi e vai giù e su (come sulla turca ma col bilanciere).

    In altre parole questa cosa. https://youtu.be/-xqSyaucrJI
    Ultima modifica di LaFran; 20-10-2016 alle 08:23 PM
    __
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    La Bibbia: https://www.bbhomepage.com/forum/teo...prescrive.html

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