Io sto pensando a pesi leggeri.
Però in effetti con parecchi kg diventa difficile.

Gli squat con un peso tra le mani vicino al petto?

Curl manubri alternati?

Crunch non serve arrivare in posizione retta, giusto?

Forse stacchi e Rematore possono darmi fastidi, per via della scoliosi lieve?

Praticamente ho la gamba dx più corta di 5mm rispetto la sx.


Questa scheda fa parte si Bill Star 5x5?