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Discussione: Routine Alimentazione per allenamento molto intenso

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  1. #1
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    beh il mio era più un dubbio, magari qualcuno sa darmi una mano :P

    è vero che ho messo massa magra e perso grasso, però è anche vero che mangio come un bue e probabilmente ho messo meno "massa" di quella che avrei dovuto mettere seguendo un regime così calorico ( in stima dovrei stare sulle 4000-5000 kcal )

    Sicuramente tornerò dal nutrizionista per togliermi i dubbi, ma un pò di sana discussione non fa mai male :P

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da mrbig89 Visualizza Messaggio
    beh il mio era più un dubbio, magari qualcuno sa darmi una mano :P

    è vero che ho messo massa magra e perso grasso, però è anche vero che mangio come un bue e probabilmente ho messo meno "massa" di quella che avrei dovuto mettere seguendo un regime così calorico ( in stima dovrei stare sulle 4000-5000 kcal )

    Sicuramente tornerò dal nutrizionista per togliermi i dubbi, ma un pò di sana discussione non fa mai male :P
    Puoi mettere una foto a figura intera...e vediamo la situazione.
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  3. #3
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