Consiglio... Posso fare massa?

[Dabomanda]

Ok perfetto faró come mi hai detto allora 😁😁 grazie!

[MrDoc]

Vorrei aggiungere un chiarimento al "Magna e spigni" di Eraser.

L' idea, che condivido, è quella di sfruttare gli ormoni anabolizzanti naturali che alla tua età sono abbondanti per mettere massa mucolare (non ne hai tantissima) con alimentazione corretta e allenamento intenso e di rimandare l' eventuale definizione ad una seconda fase.