No ma infatti devo darmi una ridimensionata altrimenti diventa una fissa maniacale XD
Oggi ho constatato che nella mia palestra, escluso il bilanciere fisso al multipower, per effettuare lo squat è un'impresa: non c'è un posto dove poter fissare il bilanciere in alto, in modo da piazzarlo dietro la schiena, sul trapezio direttamente prima di fare l'esercizio. Sono sistemati su dei ripiani che toccano al massimo zona alta dell'addome...quindi devo adottare una tecnica altrimenti mi ammazzo la schiena e braccia ad alzare da terra il bilanciere carico ogni volta. Al multipower non mi ispira farlo anche perché so che a corpo libero è un conto, al multipower un altro, o sbaglio?