Oggi solito allenamento di "mantenimento":

Squat: 8x5x70kg
Panca: 8x6x60kg
Stacco: 8x5x90kg

Se non intervengono cambiamenti, ho intenzione di fare, da lunedì, la fase di accumulo del Korte come suggerita sul sito di Fabio Prescimone, con una piccolissima variante che dovrebbe risultare del tutto innocua. Poi passerei al metodo delle singole che sta facendo Edoardo.

Intanto ho contattato su facebook la Bulls Torino Powerlifting e dovrei passare da loro la prossima settimana.

Buona serata,
Morgante