Allora nella prima immagine Colazione primo spuntino e pranzo, nella seconda spuntino pre wo cena e terzo spuntino.
Negli spuntini vorrei mettere gli snack proteici dato che ho fatto fatica a trovare cibi semplici ricchi di proteine da mangiare senza dover sporcare cucina, che ne dite? Lo spuntino pre wo va bene?
Inoltre ho qualche difficoltà con le porzioni, in generale non sono per niente un mangione ma cercherò di impegnarmi al massimo.
Che ne pensate? Cosa è meglio cambiare?
Rispondi Citando
Segnalibri