Squat 5x5x65. Ogni serie la quinta Rep è spinta. Non riesco a "verticalizzarmi" ormai il gesto è fisso e impresso. Dura sarà la modifica di un qualcosa di così radicato.
Vedi, ci sono persone che fanno le cose a istinto e facilmente, io sono più un tipo:
"Gutta cavat lapidem, non vi, sed saepe cadendo"
Continua anche tu a provare...
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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