Diario di una che non è più una brava bambina

[LaFran]

giro di boa, il Mister mi fa lasciare il volume tanto sofferto per portarmi passo passo a, si spera, nuovi buoni rm sul conquistato bw.

Squat 2x(3x72-2x77-1x82)
inaugurati così i microcarichi [emoji1]

Panca 2x2x45 5x5x37,5

Oggi tutto liscio.

Ho un fastidio alla spalla per aver strattonato la cinta, sabato. Ed un bruciore di stomaco post abbuffata che non ve lo posso raccontare.

Ho lo screen del secondo giro da 82. Valido. Si vede male ma si vede.


Cerco di stare concentrata per affrontare le prossime settimane. Ogni passo falso può essere panico e disastro in pedana


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[MrDoc]

Cerco di stare concentrata per affrontare le prossime settimane. Ogni passo falso può essere panico e disastro in pedana

Cerca di non perdere comunque il piacere e il divertimento degli allenamenti. Vivili con serenità, se no diventano un incombenza.

I pesi sono solo dei pezzi mi metallo