Dimagrimento meglio..........

[Dries Mertens]

Si lo so infatti ammiro tantissimo i Bodybuilding per la loro forza di volontà la loro capacità di trasformare continuamente il loro fisico mah non mi piace nemmeno un po il fisico da BodyBulding a me piace un fisico atletico un fisico alla Brad Pitt, Jared Leto, Paul Wesley, che hanno un fisico questi attori da capogiro per me ma per voi Bodybuilding un fisico come questi attori non è niente è solo uno che non e sedentario ma niente di più ecco perché mi sono iscritto su questo forum perché voi puntate a fisici dove ci vogliono anni e anni e tanta passione, mentre io punto a un fisico dove mi tocca sudare ed essere costante massimo per 15-16 mesi per poi stare solamente attento a non mangiare troppo e fare attività almeno per 3 volte la settimana perciò mi sono chiesto se imparo da gente che cerca di avere un fisico alla Arnold poi fare un fisico asciutto e tonico entro 1 anno massimo 1 e mezzo sarà molto più facile per me perché imparo dai migliori cioè dai BodyBulding ;D

[the77joker]

...mentre io punto a un fisico dove mi tocca sudare ed essere costante massimo per 15-16 mesi per poi stare solamente attento a non mangiare troppo e fare attività almeno per 3 volte la settimana

Ho molti dubbi su una affermazione del genere

[stefanopunk]

C'é una bella discussione dal titolo "il ferro mi ha salvato la vita" ti consiglio di leggerla forse, ma non garantisco nulla, potresti capire che ci vuole una vita per mettere su il fisico a cui aspiri, una vita di impegnobe dedizione.

Se i presupposti sono mi "alleno 15 16 mesi" e poi campo di rendita ti consiglio di lasciar perdere da subito.