Citazione Originariamente Scritto da dlost Visualizza Messaggio
Quindi per arginare e cercare di risolvere il problema ho deciso di eliminare (almeno all'inizio) alcuni esercizi potenzialmente dannosi come la panca con bilanciere e sostituirli con altri esercizi con manubri.
Questa deduzione da dove ti viene? Se ci sono esercizi che ti aiutino a essere simmetrico sono quelli con il bilanciere. I manubri facilitano ancora di più le asimmetrie.