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Discussione: Scheda full body due volte a settimana (per iniziare)

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  1. 21-03-2016, 06:42 PM #4
    Tonymusante
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    Squat? Stacchi? La panca con il bilanciere?
    Non scriviamo questo ogni giorno sul forum? Pensi di crescere con le croci, le alzate laterali e gli esercizi di curl bicipiti con manubri?
    Ultima modifica di Tonymusante; 22-03-2016 alle 10:46 AM
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
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