Ma vedi, so che certi esercizi si danno per scontati, ma la sfiga (un piccolo crampo ad esempio), per quanto improbabile, può sempre capitare. Tu ti ritrovi un bilanciere di 40kg sopra la faccia, non capiterà mai, ma ... alza sempre quelle protezioni!



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(e nessuno ha notato lo squat e la panca. siete davvero costruttivi, grazie per i commenti tecnici, ragazzi... Vi voglio ben
)


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