Lascia perdere... Oggi ho visto fare 12 rep di spinte con manubri su inclinata fatte con 52 kg per parte... Io che ero contento dei miei 36 kg per 8 rep.. Mi do alla zumba ahaha
ps. Controllate e non con le spalle
Esistono manubri da 52?
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
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