Citazione Originariamente Scritto da Orepex Visualizza Messaggio
Non centra bacchinif.
Come ti ho spiegato è una reazione del tuo corpo.
Anche io dopo essermi allenamento mi sento rilassato e soddisfatto, ma ciò non toglie che possa provocare qualche leggero problema.
Mi succedeva anche quando mi allenavo in vasca ( ho fatto nuoto per 12 anni, tra cui agonismo e master)
Sì, io stesso solo dell'idea (come già detto qualche post fa) che se il corpo viene sforzato (per questo parlavo di overtraining) ci possano essere delle controindicazioni e degli effetti collaterali; ma non mi spiego di come questo problema delle palpitazioni/difficoltà a prendere sonno si sia verificato anche ieri sera: giorno in cui non mi ero allenato.
Per questo motivo avevo pensato che potesse essere legato anche a fattori esterni, come suggerito da @Mr. Doc.

Però mi fido. Cioè, se dici che può dipendere anche dall'allenamento intenso e da una eccessiva produzione di adrenalina allora non scarto del tutto questa ipotesi. Ne parlerò con un esperto e cercherò di rimediare quanto prima possibile.