In attesa di uccidermi, domani, con un test rm, oggi 30 minuti di corda.
Ho ritrovato uno dei miei primi video, tentativo di salto incrociato.
Adesso tengo i gomiti completamente chiusi, con le scapole addotte. In quel periodo, tra judo e corda, avevo dolori terribili alla spalla, motivo per il
quale avevo sospeso il cardio.
I piedi ora restano raso terra, qui saltavo come un grillo ".
Invecchiando si migliora... Almeno, credo. Dovrei filmarmi ma non ho voglia di vedere il culo molle che sballonzola e sbroffa ovunque.
Credo di averlo già postato, in passato, ma fa sempre ridere la mia pacatezza.
http://youtu.be/QKVpomBjfGU