Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Per crescere è importante: tensione meccanica, tut, fase eccentrica controllata, stress metabolico e rom e cedimento.
Io ci le schede in multi non sono molto bravo, non lo sono mai stato Aimè
Grazie!
In teoria ci siamo; è la pratica che manca spesso.
Ad ogni modo, mi sono ripromesso che nei prossimi mesi l'imperativo categorico sarà: spingere, spingere e spingere. Farò di tutto, ma questo petto dovrà crescere. Non ne posso più.

Apro anche un'ultima piccola questione: come si fa a verificare se la strada che si sta percorrendo è giusta? Cioè, non pretendo che in 2-3 mesi mi vengano due bistecche; però... i risultati dovrebbero essere anche minimamente tangibili in tempi brevi, o sbaglio?