Grazie Madrak, ora ti pentirai di esserti complimentato 😂
(oltre ad essere ancora un peso leggero, alla Tony Manero...)

Squat 85 kg 2 singole con fasce.
Fatti senza drammi anche se davvero brutti
https://youtu.be/nvsLBf7btX4

Poi come al solito mi concedo la singola raw.
Brutta, la rifaccio
Orribile la seconda, sotto il parallelo perdo controllo e piombo a terra sollevandomi pietosamente e con blocco. La rifaccio perché voglio controllare meglio...
Sia mai... Mi son seduta e poi inchiodata. Salita per non morire, alzata comunque sicuramente valida anche se immonda.
Metto la due perché la 3 è una vergogna.
https://youtu.be/pwMDrkx2YT0
In ogni caso ho fatto 5 singole col mio pr di Taneto.

Panca, 2 singole da 45 kg e 4*5*35
Vuoi vedere che ho trovato il mio set up?
Apertura larghissima, rom ridotto.
Son vicinissima agli 81 cm.
Si vedrà in gara cosa ne verrà fuori. I 50 sembrano lontanissimi, eppure questi 45 non mi parevano da singola. Non è che ho caricato male il bilanciere???
https://youtu.be/8l4PKRbnqJ0

Stasera ho mangiucchiato. Ho acchiappato un paio di avanzati dai piatti dei bambini oltre il mio pasto infelice. C'è però da dire che, per uno scambio di tupperware, il pranzo è rimasto in frigo...