Citazione Originariamente Scritto da Marco112233 Visualizza Messaggio
Sisi ce la faccio assolutamente!! Avevo soltanto letto che se si va in over-training non si mette più su massa... Ad esempio anche nell'allenamento degli addominali, allenarli lun-mar-merc di fila non è troppo?? Grazie mille!
Non parlate di over.training per cortesia.
Bisogna sapere cos'è prima di parlarne...