Diario di una che non è più una brava bambina

[eraser]

Domanda per Corvette...

È possibile che la Fran distenda le gambe un attimo prima del busto con conseguente coinvolgimento della schiena?
(In sintesi preferirei un busto un pochino più eretto in fase di uscita dalla buca...).

Mi sbaglio?

[Corvette]

Domanda per Corvette...

È possibile che la Fran distenda le gambe un attimo prima del busto con conseguente coinvolgimento della schiena?
(In sintesi preferirei un busto un pochino più eretto in fase di uscita dalla buca...).

Mi sbaglio?

Intendi al minuto 0:14 - 0:15?

Quando squattavo da PL mantenevo la schiena a 45 gradi fuori dalla buca. E' uno squat femorale - dominante con schiena leggermente più inclinata.
Forse effettivamente a 0:14 ha inclinato un pelo più del solito.

[SeNsHi]

rischia di sculare un pelo, complice forse anche la stanchezza e il caldo

[SeNsHi]

fran, pensa a tenere il petto ben aperto durante la discesa e estremizza la verticalità quando comincia la fase concentrica: pensa a salire in alto con le spalle insomma

[eraser]

Vedo che siamo "allineati"...ed è una bella cosa.

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Per Fran...mi dai l'impressione di "non.vedere.l'ora.di.finire.l'esercizio". Mi sbaglio?