Se con l'abs roll non si sentono lavorare gli addominali la risposta è solo una...
Si sta eseguendo l'esercizio in modo sbagliato.
quando lo faccio io (una volta al millennio) a lavorare è solo l'abs roll
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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