Giorno di panca pesante...
Squat 5x5x60
semplici!
Panca
Doppia da 40 leggerissima
3x2x38 wel done
3x3x36 3 sec fermo.. yeah
'Sta panca mi piace sempre di più
Giorno di panca pesante...
Squat 5x5x60
semplici!
Panca
Doppia da 40 leggerissima
3x2x38 wel done
3x3x36 3 sec fermo.. yeah
'Sta panca mi piace sempre di più
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Chief Ingentilator
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Nutrizione periwo
Consigli su come impostare una dieta
Consigli su come impostare una dieta II
Ottimo
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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