Non volevo uccidere la discussione ma internet... in una parola, Tiscali e chi conosce l'operatore dovrebbe aver già capito tutto XD
In ogni caso si, si tratta di stime, ma visto che sto facendo dei calcoli... tanto valeva prendere in considerazione i valori migliori possibili per fare ORA gran parte del lavoro, impostare l'alimentazione su una buona base e poi stare tranquilla ecco.
Io sono una completa profana, quindi ecco... mi sto informando e mi sto anche fidando dei consigli che mi vengono dati da persone che ne capiscono più di me.
Per esempio, a me una dieta di 898 kcal al giorno, da profana quale sono, mi pare voler fare la fame. Magari mangerei tantissimo eh! Può pure essere, ma orientativamente a me pare una dieta proprio da FAME - e già l'ipocalorica in se implica che non ci si abbuffa XD