Mr Universo
Inizio Preparazione
io mi ricordo di quando con la panca ho fatto sto scherzetto e c ho preso meno di quello che potevo avere xDOriginariamente Scritto da Tonymusante
@Lafran: dovevi fare una doppia non una tripla, il top lo dobbiamo tirar fuori al momento opportuno, l'allenamento serve ad arrivare in forma in quel frangente.
mai più xD
Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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Le proteine in polvere sono necessarie?
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Sergio Oliva
In Pre Gara
avevo scritto un rispostone ma come al solito il server mi ha buttata fuori...
riassumendo:
Grazie Nicola ... è anche merito vostro se ogni tanto faccio un passetto avanti. i vostri interventi, il tempo che spendete per aiutarmi ... in qualche modo cerco di fare bene anche per ripagarvi (nella certezza che, quando il risultato è pessimo, le uniche aspettative deluse sono le mie).
io sto aspettando i 100 kgaspetta e spera ... 12 kg in più, tra 8 giorni, in una botta sola, sono impossibilii 100kg. li proviamo tra 8gg.
Hai in mente poi di trascinare Fran in pedana? ahah..non so perchè ma presto la vedremocon calma! prima facciamo un po' di numeri?!
Chiedo venia ... non lo faccio più(non ho pensato di far danno, visto che 4x mi massacro anche coi circuiti
)
Mr Universo
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Fra hai tempo fino agli assoluti di stacco del prossimo anno ... ci vediamo lì
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
Sergio Oliva
In Pre Gara
Fra hai tempo fino agli assoluti di stacco del prossimo anno ... ci vediamo lì
forse le sarà concesso molto meno tempo
...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
Sergio Oliva
In Pre Gara
forse le sarà concesso molto meno tempo
Sergio Oliva
In Pre Gara
è la stessa che uso io! e infatti ci assomigliamo ... anvedi che corpicino che mi sto forgiando
Sergio Oliva
In Pre Gara
ma come ... non sali a San Zenone? Ora che ti ho anche visto e FORSE sarei in grado di riconoscerti ...prossimo anno ... ci vediamo lì
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
La colpa è mia...
Volevo venire su con Dark e Saladino...ma vado da domani a domenica a Mantova con la nazionale austriaca di kayak per le selezioni ai mondiali...
Eraser
...chew...before it's too late...
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Dorian Yates
Quasi Istruttore
Devono essere delle belle bestie di atleti...La colpa è mia...
Volevo venire su con Dark e Saladino...ma vado da domani a domenica a Mantova con la nazionale austriaca di kayak per le selezioni ai mondiali...
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
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Guarda che Nico è furbo, mica segue la nazionale maschile
Sal
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Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
dai no, alla fine Umberto e io non siamo così brutti
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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