Tonellaggio previsto per oggi
1) Pietra tainer: considero 40 kg peso fisso
2) Pietra dei wod: 110 kg (ad occhio)

20 x 40 kg = 800 kg
30 x 110 kg = 3300 kg
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4100 kg

Per questa settimana, la prossima e quella dopo verranno dedicati 3 workout con le stones aumentando progressivamente il tonellaggio del 10% a settimana

4100 kg
4100 kg + 10% = 4510 kg
4510 kg + 10% = 4961 kg -> circa 5000