Corvette, mi ricevi?! Rispondi Corvette.

Eh sì, perché alla fine l'ho fatto, il circuito, in sostituzione della corda...

L'ho impostato sui 30 secondi, perché troppi 60 per i piegamenti (solo per quelli......)

Avevo pianificato 8 giri con le 6 basi. Mentre cenavo studiavo la sequenza per ricordarla a memoria e non perdere tempo, in assenza di pause.
Rest... Un minuto?! Ma nooo, troppo, impostiamo 30 secondi.

Tre due uno, via

Corda, pié pari non fa male
Piegamenti, 20 completi
Scalatore, partita come una furia, a metà tempo rallento, inizio a sobbalzare disperatamente e mi viene il fiatone
Burpees... aiuto. Qualcuno mi salvi
Squat ... Primi santi in discesa
Up downs... voglio morire

Al secondo giro 12 piegamenti e tranne corda tutto è estremamente ridicolo.

Al punto che dopo la quarta serie con musica e timer, tanto sono divertita da me stessa, decido di farti un regalo.

Mi sposto nella camera dei bambini e mi filmo. Non percepisco i secondi che trascorrono, vado a naso. Sono in silenzio e sento la fatica che mi esce dalla bocca, con tanto di imprecazioni.

Faccio così il quinto e ultimo giro; te lo mando. È davvero esilarante.
Noterai... non una goccia di sudore!

Facciamo che la prossima volta punto a farne 4 un po' meno imbarazzanti...