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Discussione: Piegamenti sulle braccia

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  1. 29-01-2015, 10:29 PM #1
    Gordon
    Gordon non è collegato Principiante
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    [QUOTE=simo24v;696040][url=http://www.100flessioni.c
    Prova questo io ho fatto una cosa simile per le trazioni alla sbarra e sono arrivato a fare 30 di fila e più di 100 a seduta.[/QUOTE]
    Grazie sto provando questa guida...
    Ultima modifica di eraser; 29-03-2015 alle 01:24 PM
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  2. 30-01-2015, 05:42 PM #2
    simo24v
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    Citazione Originariamente Scritto da Gordon Visualizza Messaggio
    Grazie sto provando questa guida...
    Fammi sapere se funziona è riesci a migliorarti. Io riuscivo ad aumentare a ogni seduta.
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