Ciao ragazzi,
come anticipato nell'altra discussione, quella delle pedane per gli stacchi, ho realizzato anche due rialzi su misura adatti ad una coppia di push-up bar, che ho trovato molto comode.
Con questi rialzi, si può scendere di più, quindi aumentare il ROM dell'esercizio. Eventualmente fatemi sapere se pensate che questo sia positivo o meno.
Nota: i due parallelepipedi sono di legno massiccio, quindi non ci sono solo 6 rettangoli di legno per le sei facce del parallelepipedo, ma è una pila continua di rettangoli, incollati uno sull'altro.
Non so perché, non riesco ad allegare una foto.
Video dimostrativo, di lato e di fronte:https://youtu.be/GrcJYnojzuw
Spero che sia utile.
Segnalibri