Ma il virus non ha inficiato il wo.
Fatto tutto (purtroppo con una lunga pausa all'ultimo complementare, per rifare il letto della piccola e lavarla per la seconda volta... Spero non ci siano altri incidenti; già ha dovuto rinunciare al cuscino. Mi aspettano un miliardo di lavatrici. Ma porca...)

Ad ogni modo

Lo squat, Mister (che emozione), lo trovi pubblico.
Mi è piaciuto anche se per il solito impaccio ed imbarazzo, ho serie accettabili (spero) ad altre più sporche dove scappo, mi siedo...

Bench.
Qui c'è la vera sorpresa. Sarà che era il giorno leggero, ma mi son trovata a mio agio. Sento di avere la presa forse troppo stretta, ma avvertivo qualcosa di nuovo dietro, alle scapole, e anche le braccia non erano come al solito. Se l'emozione e non mi frega, lunedì spero di filmare una bella panca.

Manubrio 16 kg per rematore
Addome con plank e altro
Affondi fatti in modo osceno come sempre con 28 kg

Alida vomita. Scappo. Porca miseriaccia lurida