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Discussione: Primi sei mesi da Baby Body Builder :)

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  1. 29-11-2014, 03:21 PM #1
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    Potente! Si vede che stai lavorando bene. Continua così
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    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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  2. 29-11-2014, 04:32 PM #2
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    Come suggeritomi da Giovanni ( almeno non sono costretto a dire Tony grande ahaha) stasera cercheró di fare qualche scatto migliore comprendente anche gambe e back, non temete la qualitá resterà pessima come sempre perché saranno fatte sempre con il cellulare ahaha
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  3. 30-11-2014, 01:38 AM #3
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    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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  4. 30-11-2014, 01:09 PM #4
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    Grazie mille
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  5. 10-12-2014, 10:56 AM #5
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  6. 04-01-2015, 11:15 PM #6
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    Un po' di back con doppi bicipiti posteriore
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  7. 04-01-2015, 11:44 PM #7
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    azz tony sei bello massiccio! i miei complimenti! Dati attuali? altezza e peso?
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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