Pelle in eccesso.

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A distanza di quasi 3 mesi, queste sono le condizione in cui mi ritrovo e che spingendo forte son riuscito ad ottenere.
Confermo che ho mangiato tanto e bene, ma anche qualche sgarro pieno di schifezze. Il mio peso attuale è di 77,5 kg.

Normale.




In Contrazione.




Spalle.




Braccio in contrazione.




Braccia e parte superiore in contrazione.




Secondo voi che dovrei fare? Ringrazio anticipatamente tutti quelli che hanno già risposto e che risponderanno.

Grazie.