Pareri Integrazione

[Giovius]

Ottima condizione giovius, almeno per quella parte del corpo che si può vedere. Bravo

Visto che non sei stato regolare con l'allenamento, e quindi immagino anche con l'alimentazione, ti suggerirei di ottimizzare il piano alimentare (e la scheda di allenamento! ) prima di pensare all'integrazione.

Nulla e nessuno ti vieta di integrare. ..ma a mio avviso ha senso farlo solo dopo aver sistemato gli altri fattori.

Ti ringrazio,

quindi dici di esporre nelle sezioni idonee l'allenamento e la mia alimentazione per cercare di correggerle?

p.s. Creatina e Glutammina le ho già comperate mi devono arrivare

[eraser]

Non è nemmeno detto che tu debba fare delle modifiche. ..

[fabdelta]

Mi associo ai complimenti, bravo Giovius!

A gambe come sei messo?

Se ti va potresti condividere anche che tipo di allenamento segui ...