Post Work-out : attendere ad assumere alimenti ?

[marco1122]

ho risposto via pm per via della sanzione! qua in modo da condividere con tutti la discussione, comunque sono perfettamente d'accordo con te Uberfranz, infatti come ho detto farsi troppo menate su cosa prendere dopo e assolutamente inutile e anche la scienza c'è lo dice quindi possiamo stare sereni !!!!

[Tonymusante]

ho risposto via pm per via della sanzione! qua in modo da condividere con tutti la discussione, comunque sono perfettamente d'accordo con te Uberfranz, infatti come ho detto farsi troppo menate su cosa prendere dopo e assolutamente inutile e anche la scienza c'è lo dice quindi possiamo stare sereni !!!!

ma noi infatti siamo tutti sereni e non solo io ma, guarda caso, pure gli altri intervenuti dopo.
Vatti a rileggere a ritroso i tuoi contraddittori 10 post e capirai che il problema non è ovviamente la finestra anabolica.
Fermo restando che su wikipedia scrivo pure io e se diventa il metro di paragone della cultura sportiva non vedo l'utilità di perdere tempo a chiedere consigli sul forum e meno ancora di dispensarli visto che un clic sappiamo farlo tutti.
Resta da vedere però quale tasto tocchiamo con quel clic.

P.S.) ho risposto al pm