Citazione Originariamente Scritto da senna89 Visualizza Messaggio
...La famigerata finestra anabolica che fine fa ?
E se sì, quali alimenti sono preferibili dopo il WO ?
Ma dimmi, tu alla fine del WO, quando sei stanco e sudato ed hai solo voglia di fare una doccia, hai voglia di mangiare? Ne senti il bisogno?

Ma perchè non la smettete con tutte queste alchimie ed iniziate ad ascoltare i naturali segnali che naturalmente il corpo vi invia?

Mangia semplicemente quando hai fame!