ho visto semplicemente altre foto di neofiti a cui hanno dato consiglio, mi sono iscritto qui perché ho voglia di iniziare un percorso e voglio semplicemente dei consigli. Non voglio accendere inutili polemiche preferirei piuttosto delle critiche oltre i preziosi consigli già visti sul forum.Mi sono iscritto in palestra da due settimane e adoro lo sforzo anche se per ora minimo,che la palestra comporta. Vorrei più che altro sapere se secondo voi la genetica può essere dalla mia parte. La palestra la uso anche per liberare la mente da alcuni piccoli problemi che sto vivendo.