Perfetto Graziella80 ha capito tutto . Infatti io non ho paura di ingrossarmi, il mio obiettivo rimane sempre la massa muscolare però io ragiono anche in termini di proporzione, ma fortunatamente sono slanciata.. per il momento, non vorrei che il mio quadricipite aumentasse (dalle foto rende pochissimo, sembra più piccolo) e vorrei spostare l'attenzione sui glutei, proprio per questo motivo ho aperto il thread per ricevere consigli da gente più esperta di me. Lasciamo stare il discorso troppo generale delle donne che temono di ingrossarsi, qui si parla anche di voler migliorare il proprio fisico.. Comunque Tetsujin, la donna fenicottero esiste.. gambe magre e sedere enorme.. Jen Selter! Mi piacerebbe avere gambe e sedere come il suo!