Originariamente Scritto da Alceo95 Sì ma in questo caso spesso si ricorre agli amminoacidi sì questo è vero. Ma resta il fatto che l'allenamento con i pesi viene fatto..
Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda - 3)Perché mai allenarsi in multifrequenza?- 4)Massa e forza x principianti Dieta --> 1)Programmare una dieta 2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
Chiaro, ma si cerca di modellare qualcosa che già c'è, non di creare massa ex novo
"Non è poco il tempo che abbiamo, è molto quello che sprechiamo" Seneca
Originariamente Scritto da Antoine sì questo è vero. Ma resta il fatto che l'allenamento con i pesi viene fatto.. Chiaro, ma si cerca di modellare qualcosa che già c'è, non di creare massa ex novo
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