Originariamente Scritto da Antoine non sono d'accordo. Prova a pensarci: chi si definisce (che ne so, in vista di una gara) lavora in ipocalorica. Sì ma in questo caso spesso si ricorre agli amminoacidi
"Non è poco il tempo che abbiamo, è molto quello che sprechiamo" Seneca
Originariamente Scritto da Alceo95 Sì ma in questo caso spesso si ricorre agli amminoacidi sì questo è vero. Ma resta il fatto che l'allenamento con i pesi viene fatto..
Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda - 3)Perché mai allenarsi in multifrequenza?- 4)Massa e forza x principianti Dieta --> 1)Programmare una dieta 2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
Chiaro, ma si cerca di modellare qualcosa che già c'è, non di creare massa ex novo
Originariamente Scritto da Antoine sì questo è vero. Ma resta il fatto che l'allenamento con i pesi viene fatto.. Chiaro, ma si cerca di modellare qualcosa che già c'è, non di creare massa ex novo
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