l'arco (che può essere anche appena accennato) se non erro non serve solo ad avvicinare il petto al bilanciere. Ma a migliorarne l'attivazione
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Mr Italia
In Warm-Up
l'arco (che può essere anche appena accennato) se non erro non serve solo ad avvicinare il petto al bilanciere. Ma a migliorarne l'attivazione
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Principiante
La questione non è avvicinare il petto, la questione è che il petto resta esattamente dove è (rispetto a spalle e gomiti) e spinge di più in quanto utilizza una porzione maggiore del gran pettorale.
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