proteine in polvere

[enricofix]

Bene " tersite " le posso assicurare di non avere 15 anni . Dopo 12 anni di bodybuilding , si imparano le tecniche , la teorIa e la pradica dell' allenamento ma non di certo se un prodotto , che tra l' altro , come da lei detto precedentemente , è di libera vendita , possa o non possa far del male ad un ragazzo , che comunque non è un infante ma bensì un ragazzo che tra tre anni raggiungerà la maggior età . Dato che l' assunzione del suddetto prodotto è consigliata a chi è al di sopra dell' età di 18 anni , io in quanto non avendo conseguito una laurea in nutrizionismo ma bensì in astrofisica , non sono in grado di rispondere al quesito da me posto a tutti voi . Comunque mio figlio non pratica bodybuilding ma segue un programma d' allenamento stipulato dal suo istruttore personale . Io ho posto a voi una domanda che il mio ragazzo precedentemente aveva posto a me . Non sapendogli dare una risposta sufficiente mente esaustiva , ho postatoil quesito in questo sito . Vi ringrazio per avermi illuminato.

[Tersite]

Se hai buttato via del tempo a fare studi classici saprai perchè mi chiamo Teriste e non Mazinga Zeta. In ogni caso non c'è bisogno di scaldarsi.
Anzitutto complimenti per la laurea in astrofisica, certo la mia indole ferina mi suggerisce di diffidare comunque visto che chimica la fanno tutti e i principi della fisiologia rispondono alle leggi della chimica.
In ogni caso ribadisco. Se a 15 anni sembra un diciannovenne, cresce ed è grande e grosso a che pro dargli le pro? Chiedo scusa per il cacofonico gioco di parole ma la domanda è matematica. Se l'obiettivo lo raggiungo col minimo sforzo perchè mai aumentare senza motivo lo sforzo? Mangia cresce perchè dargli le pro?
Quindi la domanda è: il suddetto 15enne a quali carenze di risultato deve porre rimedio che non possano essere colmate da una alimentazione solida tradizionale? Non riesce a completare gli allenamenti? Pochi carbo probabilmente. Non aumenta di peso? Poche calorie. Solo nel caso di un recupero lento, di un costante affaticamento muscolare e una tendenza ad infortuni puramente muscolari io comincerei a pensare di assumere troppe poche pro. Se così fosse per prima cosa aumenterei gli spuntini a base di tacchino, infilerei i fiocchi d'avena la sera e solo quando al limite degli 8 pasti proteici al giorno con una assimilazione di almeno 30g di pro per pasto (che porterebbe il totale alla spaventosa quota di 240g di pro al giorno che sono più di quello che serva al 90% dei mortali che fanno bbing) inizierei a pensare di avere bisogno di una integrazione con le whey. Quello oppure come il sottoscritto se gradisci cucinare con le whey (e il primo che parla di denaturazione gli sparo in gola) che fa plumcake, muffin, cupcakes etc. a base proteica (faccio pure la pizza proteica) per il gusto di realizzare qualcosa di sfizioso ma ortodosso dal punto di vista dietetico. Ma questo perchè francamente con già 3 spuntini al giorno di tacchino e 2 pasti con pollo e pesce mi mancano ancora altri 3 pasti in cui non ho intenzioni di inserire ancora tacchino, quindi il mio personale uso delle proteine, che non sono whey ma proteine di origine vegetale, è frutto di una esigenza se vogliamo culinaria e non tanto alimentare. Esperienze. Personali.

In ogni caso ricorda che si impara di più da chi muove le critiche che non da chi nemmeno si prende il mal di pancia di rispondere ai post. Altrimenti ognuno faccia di testa sua senza chiedere...

[naitsaB]

se tuo figlio non pratica nemmeno body building ma segue soltanto un programma di allenamento, l'uso delle proteine è ancora più inutile, anche perchè come post wo può bastare un panino con il prosciutto e una banana, non c'è bisogno di portarsi dietro le uova sode. Il dubbio di Tersite in effetti potrebbe essere lecito, non tanto per i tuoi 12 anni di esperienza all'interno di una palestra, ma per i 15 anni di padre. per una risposta del genere non ti dovresti affidare ad un forum, ma ad un professionista che possa valutare di persona il ragazzo, visto che già si trova in una situazione, a detta tua, particolare.
Il fatto che a 15 anni prenda posologie da adulti perchè è un pò più cresciutello del normale è tutto da valutare, però non apro questioni in merito.